Mutlu olmak için

Mutlu olmak için bir şeyler değiştirir dururuz. Fiziğimizi, saçımızı, işimizi, evimizi, kişileri hatta ülkemizi değiştirince mutlu olacağımızı sanarız. Ancak; bizi mutsuz eden konu veya kişiler hakkında düşünme şeklimizi değiştirince mutlu oluruz. O durum ve insan hakkında inandığımız ne ise ona bakalım. O inançtır bizim kafamızdaki dönen  senaryo. İki uca gidersek karşıtı güçlenir. Çok mutlu olmak zorunda hissedersek örneğin, hep pozitif olmalıyım, her gün eğlence ve kahkaha ile geçsin çabamız varsa karşıtı olan mutsuzluğu arttiririz. Bazı günler icimizdeki cokuntuyu görüp ona izin vermek gerekir. Eğer hepimiz kendi içimizdeki bize ait olan durumu görmeyi başarırsak, su an bedenimde ne oluyor, bedenimin neye ihtiyaci var, ne yemek ve ne icmek istiyorum, hangi duygumu yasamaktan kendimi alıkoyuyorum ve kendimi dış dünyaya aslında olmadigim kisi olarak yansıtıyorum ve icimde ben olmadigimi iddia edip, reddettigim ve başkalarında etiketlediğim hersey aslında  bende yok onda var dediğim konularım nelerdir cunku hala yuzlesmediklerimiz, olmakta olana izin vermemek ve görmemek baski yaratır Kendimizi diş dünyaya sorunsuz, hanımefendi, beyefendi biri gibi tanıtıp, karşımızdakini dünyanın en kötü insanı olarak görme ve onun hakkında kötü  konuşma egilimi, bizi kendi gercegimizden ve gerçekten kendimizde iyi olan tüm özelliklerdeni de bizden koparır. Kendimde reddettiğim herşey,  karşıdakine etiketlediğim şey, bana kendimi görüp incelemem için fırsattır.